Graines de CHIA 250g Bio*

Graines de chia qualité bio 250g.

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Informations

La Chia est une plante de la famille de la sauge, Salvia hispanica, qui produit de petites graines noires, très interressantes. ces graines,  originaires de Bolivie, sont très énergétiques, riches en vitamines, minéraux, fibres. Elles se consomment pures, dans vos plats, en cuisine ou bien en boisson rafraichissante tonifiante. La réglementation européenne préconise de ne pas dépasser 15g par jour (soit environ 1 cuillère à soupe), car elle peut provoquer quelques ballonnements et troubles digestifs légers.

Son goût est plutôt neutre, agréable, il est donc facile de l'ajouter à de nombreux ingrédients en cuisine: soupes, sauces, salades de fruits, céréales, yaourts, compotes, riz.....

une boisson tonique détox rapide et facile: 1 c soupe de graines de Chia, le jus d'un demi citron, 450ml d'eau froide, et 1 cuillère à café de sirop d'agave ou stevia ( sucre naturel). laisser reposer 10mn, bien mélanger. et boire dans la journée, lors d'un effort sportif, ou pour les dames pour empêcher d'avoir trop faim.....

convient aux végans.

produit issu de l'agriculture biologique, présenté en sachet de 250g.


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