La potion santé de Zoé

La potion santé de Zoé

Voici la recette d'une potion de santé, riche en vitamines , en antioxydants, à prendre tous les matins, dilué dans un peu d'eau ou de jus de fruits.

ingrédients:

5 citrons ( bio de préférence)

100g de gingembre frais, épluché

40g de curcuma frais épluché ( ou 2 c à café rase de poudre de curcuma ).

couper les citrons en 2 et enlever le plus de pépins possible, puis mixer les citrons (avec la peau), le gingembre et le curcuma ensemble jusqu'à obtenir une pâte assez liquide. verser dans une bouteille en verre et remplir avec de l'eau. bien mélanger.

et voilà.... le matin, vous prélever  un fond de tasse de cette potion, vous diluez avec de l'eau ou du jus de fruit frais.vous pouvez rajouter un peu de miel, quelques feuilles de menthe, ce qui vous plait...

Et le tour est joué, une potion santé, très tonique.

Publié le 02/08/2018 Recettes 0 122

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